北京的一项研究表明，佩戴口罩可以有效预防因暴露在污浊空气下而引发心血管类疾病的症状和降低带来的不良反应。罹患冠心病的老年人，在城市中行走的过程中，如果佩戴口罩，能缓解心脏类疾病的症状，并有效降低血压。口罩可以有效过滤几乎所有城市汽车和其他交通工具排放废气中包含的细微颗粒和超细颗粒。研究结果表明，佩戴专业、高效的的口罩产品，能有效降低城市空气污染导致的心血管疾病。这一研究也很好地支持了之前的研究结论:呼吸污浊空气会导致心血管类疾病，对人体健康造成伤害。由于防护措施不力，某些发展中国家的空气污染日趋严重，这一研究成果对于提高人们的自我防护意识极为重要。
背景资料
汽车排废、工业排废和其他各种导致户外空气污染的表现主要向空气中排放有害气体和细微颗粒物。
长期暴露在各种混合污染物中是导致心血管类疾病和死亡的重要因素。据估计，城市中每年死于空气污染的人数达到400,000人（美国国家环境研究项目，2006）。
研究表明，即便是短期暴露亦会增加心血管类疾病发生的风险，比如心脏病突发的风险将急剧上升（Mustafic et al.2012）。人体研究表明，持续暴露在受污染空气中会导致血压上升（Auchincloss et al.2008）。高血压会导致动脉阻塞、心脏病、中风和其他致命的心血管类疾病。
研究一致显示，心血管类效应的产生——包括心脏病发作——与吸入石油燃料和其他材料燃烧产生的细微颗粒和超细颗粒相关。
研究人员做了什么？
研究始于2009年春天，挑选了北京市中心98位罹患冠状动脉类心脏疾病的志愿者，历时两天，但前后间隔一星期。在这两天内，志愿者们需要完成在城市中指定路线的2小时行走，但其中一次他们会佩戴高效的口罩——该口罩可以过滤97%的空气细微颗粒。
在每次研究开始前、步行结束后、以及每次研究结束时，志愿者都需要完成问卷，问题包括口罩的舒适度、对空气污染的感知，以及健康状况——诸如疲倦、恶心、头疼。在研究持续的24小时内，自动装置都会监测并记录下血压、心率变异和心率失调情况。志愿者们佩戴装有空气监测装置的双肩包，以记录研究日当天暴露在空气中的时间，周边的空气监测站同时会提供测量空气污染状况的背景数据。
研究人员会比较两次实验（佩戴口罩和未佩戴口罩）中所获取的问卷数据和心血管监测数据。
研究人员发现了什么？
虽然全天候监测，但主要的不同点出现在行走过程中。行走过程中佩戴口罩现住地降低血压、提高心率变异性。这些意味着提升了心血管的健康性。志愿者也发现佩戴口罩是舒适的。他们报告说，与污染相关的症状——头疼、疲乏和咳嗽——明显因为佩戴口罩而减少了。由于志愿者大多患有心血管类疾病，研究者同时检查，是否在行走前后志愿者血压和心率变异有大的不同。研究中并未发现不同之处。
在研究期间，空气污染一直维持在较高水平，空气中充满各种细微颗粒物和超细颗粒物。颗粒物的尺寸和成分显示，颗粒物大多来自燃烧和交通废气排放。
研究结论意味着什么?
接触污浊空气会加重心血管类疾病症状，而通过佩戴口罩过滤空气中的颗粒物则可以有效减缓这些症状。研究中不同衡量指标——无论是个人报告还是物理监测指标——都得出了类似的结论。
研究揭示了两点。首先，个人采取避免或者少减少接触污染物的行为是可行的方法，有助于降低重大心血管疾病症状暴发的风险。其次，研究同样揭示，是颗粒物而不是气体对健康有直接的影响，因为口罩无法过滤气体——在行走过程中志愿者依然暴露在受污染的空气气体中。
之前由同一研究小组针对健康成人所做的研究也揭示了类似的结论。在那项研究中，健康成年人佩戴口罩行走了与此研究项目中相同的距离，结果是大大减低了血压读数。总而言之，政府干涉和大规模提升空气质量的尝试有助于改善公共健康。另外，个人通过采取简单行为亦有助于保护个人免受污染空气的毒害。这对于城市而言特别重要，因为在这些地方很少有努力去减少或者控制废气排放。
通过这项研究，我们发现佩戴一款专业而高效的口罩将极大地保护人体健康。在下一期文章中，我们将向大家介绍一款由上海兴诺康纶纤维科技股份有限公司开发的专业、高效的口罩产品:绿盾pm2.5口罩，能有效滤除空气污染，保护呼吸健康。